Массаж лица от морщин

Массаж отлично помогает сохранить кожу лица здоровой, свежей и упругой. Но сразу же следует оговориться: активный массаж рекомендуется делать только в косметических кабинетах, так как, не имея специального навыка, легко причинить коже вред.

В домашних условиях достаточно ограничиться легкими поглаживающими движениями, при помощи которых на лицо наносится очищающий или питательный крем. При этом не растягивайте кожу, не надавливайте на нее.

Вот основные приемы массажа, которые полезно запомнить:

1. Левой рукой водить от правого угла рта через подбородок к левому углу рта, а правой — в противоположном направлении.

Приемы массажа лица

2. Поглаживать средними пальцами обеих рук от углов рта до переносицы, затем безымянным и средним пальцами поглаживать вдоль носа до кончика.

Приемы массажа лица

3. Водить средним пальцем левой руки от правой стороны носа через середину верхней губы, а средним пальцем правой руки водить в противоположном направлении.

Приемы массажа лица

4. Пальцы обеих рук положить, как показано на рисунке, и легкими круговыми движениями поглаживать щеки по направлению к вискам.

Приемы массажа лица

5. Средними пальцами осторожно поглаживать верхнее веко от внутреннего угла глаза в направлении к вискам, переходя на нижнее веко.

Приемы массажа лица

6. Те же движения, что и в 5-м упражнении, только продлите их сбоку переносицы до середины лба.

Приемы массажа лица

7. Положить пальцы обеих рук на лоб и, погладив его в направлении к вискам, провести под глазами. Сделав небольшой круг, отвести пальцы к ушам.

Приемы массажа лица

8. Кончиками пальцев, хорошо смазанными кремом, водить в направлении от виска по нижнему веку и под бровями (по верхнему веку). Полезно также слегка постучать по этим местам кончиками пальцев.

Приемы массажа лица

Морщинки вокруг глаз массируют очень осторожно, слегка натягивая кожу на висках, как показано на рисунке, или открывая рот, придавая ему форму «О».

Особенно легко образуются складки вокруг рта. Для укрепления мышц этой части лица полезен массаж изнутри (водить языком по складке). Рекомендуем и такое упражнение: надуйте щеки и медленно выпускайте воздух через растянутые губы. Горестные складки в уголках рта быстрее всего пропадают от... приветливой улыбки.

Когда годы дают о себе знать, лучше всего применять питательные маски, не делая паровых ванн. Вот еще несколько рекомендаций косметологов.

Сварите крупную картофелину, снимите с нее кожуру, разомните в пюре, добавьте 1 чайную ложку оливкового или подсолнечного масла, 1 яичный желток, 1/2 натертого на терке яблока и размешайте. Полученную смесь наложите на лицо. Держите маску, как и все остальные, в течение 30—45 минут. Затем смойте ее теплой водой.

Смешайте 3 чайных ложки меда с 1/2 яичного желтка и 1 чайной ложкой чистой пшеничной муки и полученную массу наложите на лицо. Эту маску рекомендуем делать один раз в неделю.

Смешайте 2 чайных ложки меда с 2 чайными ложками молока и 1 чайной ложкой белой пшеничной муки. Дальнейшая процедура та же, что и при предыдущей маске.

Смешайте 2 чайных ложки творога с 1/2 яичного желтка, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой оливкового масла или подсолнечного, наложите на лицо.

20 г дрожжей разотрите с 100 г пшеничной муки, добавьте молока, чтобы получилась кашеобразная масса, и оставьте на 1—2 часа для подъема. Как только масса подойдет, перемешайте и наложите на лицо. Держите около 40 минут, затем снимите ее и лицо сполосните.

Если у вас усталый вид и цвет лица вам не нравится, обмывайте его в течение 2—3 минут попеременно холодной и горячей водой, и к вам вернется бодрость, а вашему лицу — свежесть.

Такие процедуры вы можете делать ежедневно.

При уходе за лицом не забывайте о шее: для нее тоже нужны питательные кремы и маски.

Яндекс.Метрика